KARKÓWKA PIECZONA W KISZONEJ KAPUŚCIE

KARKÓWKA PIECZONA W KISZONEJ KAPUŚCIE

Dziś zaprezentujemy wam przepis na wyborną karkówkę. To doskonałe danie na zimowy obiad. W mroźny dzień nasyci was, doda wam energii, rozgrzeje i wprawi was w dobry nastrój; to prawdziwy comfort food. 

Duszenie mięsa w  kiszonej kapuście sprawia, że dosłownie rozpływa się ono w ustach. Naszą karkówkę dodatkowo nafaszerowaliśmy wędzonym boczkiem i cebulą dzięki czemu nabrała wyjątkowej głębi smaku i zachowała soczystość.

CAFE ZOUZA BISTRO Z CHARAKTEREM

CAFE ZOUZA

Dobra NAZWA przyciąga gości do restauracji niczym magnez. To właśnie ona jest pierwszą rzeczą, o której myślę gdy zaczynam planować wyjście na miasto. Jest wizytówką, marką którą mam w swojej pamięci i zależnie od okoliczności, okazji czy nastroju podświadomość podsuwa mi ją na myśl.  Nic w tym dziwnego, bo w samej nazwie restauracji kryje się idea jej działania, jej profil i wrażliwość osób które ją tworzą  (no przynajmniej powinna). A do Cafe Zouza przywiodła nas muzyka ... muzyka kryjąca się w jej nazwie.

Znacie „Creep” angielskiego zespołu Radiohead? Ten kawałek po raz pierwszy wydali na swoim debiutanckim singlu w 1992 roku, ale światowy rozgłos przyniósł im on dopiero rok później, po ukazaniu się ich pierwszego albumu "Pablo Honey". Ten utwór plasuje się bardzo wysoko na mojej osobistej liście przebojów wszech czasów od lat nieprzerwanie uwodząc moje zmysły  [KLIK] Od chwili powstania doczekał się wielu niesamowitych interpretacji. Posłuchajcie go w wykonaniu Prince’a na Coachella Festival w 2008 roku czy Kimberly Nichole, a zrozumiecie o czym piszę. Genialne jest również jego jazzowe wykonanie Karen Souzy [KLIK]. To właśnie jej aksamitny głos w tym utworze wraz z lekkimi dźwiękami akompaniującego jej fortepianu podsunął twórcom CAFE ZOUZA pomysł na nazwę tej restauracji; to jest ten klimat który chcą tu budować.

PIEROGI Z MĄKI GRYCZANEJ

PIEROGI Z MĄKI GRYCZANEJ

Pierogi gryczane są świetną alternatywą dla pierogów tradycyjnych. Dla nas stanowią jedynie ciekawe urozmaicenie diety,  ale wielu osobom, które ze względów zdrowotnych muszą wyeliminować ze swojej diety gluten, dają możliwość cieszenia się sycącymi, domowymi, uszczęśliwiającymi potrawami mącznymi.

Gluten to mieszanina białek roślinnych: gluteniny i gliadyny. Znajduje się w ziarnach powszechnie stosowanych zbóż - w pszenicy, jęczmieniu i życie.  Zawarty jest więc w produktach stanowiących filary naszego systemu odżywiania. To jego właściwości sprawiają że ciasto jest elastyczne, a chleb ma chrupiącą skórkę oraz miękki miąższ. Nie da się zaprzeczyć, że gryczana mąka bezglutenowa nie jest taka jak mąka pszenna i ciasto z niej przygotowane nigdy nie będzie takie samo jak tradycyjne ciasto na pierogi. Sięgając po mąkę bezglutenową dobrze więc nie spodziewać się dokładnie tego co znamy z kuchni tradycyjnej naszych mam i babć, lecz otworzyć się na nowe smaki, tekstury, struktury. Nie oznacza to jednak, że takie bezglutenowe pierogi są mniej smaczne. Są pyszne choć nieco inne. 

Bezglutenowe pierogi z mąki gryczanej można przygotować z dowolnym farszem. Doskonale smakują z farszem z kapusty, z kapusty i grzybów lub ze szpinaku i bryndzy. Świetne są również wypełnione farszem przygotowanym na bazie ugotowanej kaszy gryczanej z dodatkiem cebulki i twarogu. Dziś przedstawiamy wam przepis na pierogi gryczane z twarogiem, cudownie pachnącymi ziołami i okrasą z chrupiącej kaszy gryczanej. Są pyszne, niezwykle aromatyczne i kuszące.

Poznajcie przepis na:
PIEROGI Z MĄKI GRYCZANEJ Z TWAROGIEM, ZIOŁAMI I OKRASĄ Z KASZY GRYCZANEJ

TORT ORZECHOWO MIGDAŁOWY

TORT ORZECHOWO-MIGDAŁOWY

To nasz ulubiony tort świąteczno-noworoczny. Jest naprawdę przepyszny, a przy tym łatwy w wykonaniu i bardzo efektowny. Mąkę zastępują w nim orzechy i migdały. Ciasto jest cudownie wilgotne, miękkie i aromatyczne. Zawsze staje na naszym stole w Święta Bożego Narodzenia lub na Nowy Rok. 

TORT ORZECHOWO-MIGDAŁOWY
(podane proporcje są odpowiednie dla tortownicy o średnicy 23 cm lub 25 cm)

SKŁADNIKI:

WIGILIA I BOŻE NARODZENIE - SPRAWDZONE PRZEPISY KULINARNE

WIGILIA I BOŻE NARODZENIE - ZBIÓR NASZYCH PRZEPISÓW KULINARNYCH ZNAJDZIECIE [NA TEJ STRONIE NASZEGO BLOGA] 

BEZPŁATNE PORADY DIETETYCZNE ONLINE NARODOWEGO CENTRUM EDUKACJI ŻYWIENIOWEJ

Świat się zmienia, a my z nim. 

Na całym świecie wzrosła częstość występowania otyłości. Tyjemy na potęgę! Wszystkiemu winien rozwój technologiczny i idące za nim zmiany stylu życia i nawyków żywieniowych oraz łatwa dostępność jedzenia (na dodatek wysokoprzetworzonego i wysokokalorycznego). Z jednej strony porcje stały się znacząco większe, a z drugiej my coraz mniej musimy włożyć wysiłku w ich przygotowanie. Dziś Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznaje otyłość prostą za chorobę. Mówi się już wprost o epidemii otyłości, która została uznana za chorobę cywilizacyjną. W porównaniu do roku 1950 waga  przeciętnego Polaka wzrosła o 10 %, a Polki aż o 14%. Nadwaga i otyłość dotyczy obecnie ponad 60% dorosłych Polaków oraz dzieci (co piąte dziecko ma już problem z nadmierną masą ciała). Postępu cywilizacji nie zatrzymamy. Istnieje natomiast wiele racjonalnych, potwierdzonych naukowo sposobów na zatrzymanie epidemii otyłości i warto je poznać.

NARODOWE CENTRUM EDUKACJI ŻYWIENIOWEJ INSTYTUTU ŻYWNOŚCI I ŻYWIENIA

Zdrowa, prawidłowo skomponowana dieta, zdrowe nawyki żywieniowe i zdrowy styl życia są bardzo ważne nie tylko w profilaktyce niemal wszystkich chorób, ale również mają kluczowe znaczenie w ich skutecznym leczeniu, szczególnie w przypadku jednoczesnego występowania wielu schorzeń. Dlatego tak ważne jest, aby dietetycy wspierali lekarzy w leczeniu pacjentów.  Niestety porady dietetyczne nie są refundowane przez NFZ przez co wiele potrzebujących ich osób nie może z nich skorzystać.  I tu na przeciw naszym potrzebom wychodzi NARODOWE CENTRUM EDUKACJI ŻYWIENIOWEJ, które stworzyło Centrum Dietetyczne Online (CDO) oferując bezpłatne porady dietetyczne udzielane za pośrednictwem internetu.

KONKURS Z KSIĄŻKĄ STO RECEPTUR NA STO LAT NIEPODLEGŁOŚCI (1918 - 2018)

KONKURS MIKOŁAJKOWY Z MAKRO POLSKA

Mamy dla Was mikołajkowe prezenty. Czeka na Was 5 książek „Sto receptur na sto lat niepodległości (1918-2018)” wydanych przez MAKRO Polska.

Ta książka będzie doskonałym prezent nie tylko dla miłośników polskiej kuchni i gotowania, ale również dla osób interesujących się historią i kulturą. Dzięki niej poznacie potrawy  pochodzące z różnych regionów i kuchni XIX i XX-wiecznej Polski: z terenów pod wpływami rosyjskimi, pruskimi i austriackimi, kuchni żydowskiej i wojskowej (w tym także przepisy na ulubione potrawy Józefa Piłsudskiego). Sprawi ona również przyjemność językoznawcom i osobom ceniącym kulturę słowa ukazując jak zmieniał się język polski na przestrzeni ostatnich stu lat. Jest to wydanie polsko-angielskie wiec sprawdzi się także doskonale gdy będziemy chcieli zaprezentować nasz narodowy dorobek kulinarny i kulturowy gościom, współpracownikom lub przyjaciołom z zagranicy.

AKTUALIZACJA 11.12.2018 - WYNIKI KONKURSU: